Sorge um das Wohlbefinden von Eltern – Wie wir zusammen mit unseren Kleinsten heranwachsen / Weronika Idzikowska / Polen / FESTIVAL DER JÜNGSTEN 2026

Diesen Workshop leitet Weronika Idzikowska – eine Mutter, Trainerin, Kriseninterventionistin und Achtsamkeitspraktikerin – und richtet sich an Eltern und Betreuer von Kindern im Alter von wenigen Monaten bis 6 Jahren. Weronika unterstützt seit vielen Jahren Erwachsene im Umgang mit Krisen, Erschöpfung und Überlastung und hilft ihnen, psychische Widerstandskraft aufzubauen und Sinn in alltäglichen Herausforderungen zu finden.

Das Treffen wird ein Raum zum Austausch von Erfahrungen und Gefühlen rund um die Erziehung kleiner Kinder sein – Frustration, Überreizung und der Versuch, Berufsleben und Familienleben in Einklang zu bringen. Basierend auf Achtsamkeitspraktiken und dem Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) werden die Teilnehmer ihre eigenen Wege erkunden, um Gleichgewicht und inneren Frieden zu finden – nicht perfekt, aber real.

Dauer: 90 Minuten. Empfohlenes Alter: Erwachsene.