Rückenfit - cvičení pro zdravá záda

Aby bylo možné stát, sedět a chodit bez bolesti, musí být zádové svalstvo dobře rozvinuto. Na hodinách "Rückenfit" se provádějí cílená cvičení na posílení břišního a zádového svalstva - ke zlepšení pohyblivosti, zmírnění bolestí zad a nápravě držení těla. Hudba přitom celé cvičení motivačně doprovází.

Fitness instruktor Roland Kirchinger nabízí komplexní program pro břicho a záda v Kurhaus Bad Bevensen, jehož cílem je mobilizovat a posílit svaly stabilizující páteř - abyste se cítili zdravě a dobře.

Přijďte prosím v pohodlném sportovním oblečení a vezměte si ručník. Podložky jsou k dispozici.