Фитнес для пожилых людей (3-й цикл)

Курс специально разработан с учётом потребностей пожилых людей. На основе танца тренируются все мышцы и суставы - с целью укрепления выносливости, сердечно-сосудистой системы, равновесия и времени реакции.

Курс включает 8 занятий, каждый понедельник с 11:00 до 12:00:

1 - Пн 24.08.2026
2 - Пн 31.08.2026
3 - Пн 07.09.2026
4 - Пн 14.09.2026
5 - Пн 21.09.2026
6 - Пн 28.09.2026
7 - Пн 05.10.2026
8 - Пн 12.10.2026