Цигун - не состоится -

Активное укрепление здоровья и снижение стресса с помощью Цигун

Избранные упражнения из 18 движений Тайчи Цигун

Хотите ли вы:
- активно заботиться о собственном здоровье,
- двигаться мягко и осознанно,
- растягивать тело,
- питать органы новой жизненной энергией,
- укреплять мышцы и
- одновременно находить всё больше спокойствия и невозмутимости?

Наш новый субботний семинар в Бад-Бевензене даёт вам возможность с 10:00 до 11:00 сознательно заботиться о себе и своём здоровье. Ци Гун является частью ТКМ (Традиционной китайской медицины). Отсюда происходит и понятие укрепления здоровья. Оно действует расслабляющим и уравновешивающим образом, помогая достичь большего спокойствия, способности к концентрации, внутреннего покоя и лучшей подвижности. Благодаря регуляции стресса вы можете поддерживать свою иммунную систему, укрепляются силы самоисцеления.

Мы будем вместе практиковать избранные упражнения из 18 движений Тайчи Ци Гун, спокойствие и расслабление чередуются, плавные движения соединяются с дыханием, тренируется осознанность. В группе мы занимаемся с удовольствием и без перфекционизма! Наш поток мыслей может всё больше успокаиваться.
В зависимости от погоды мы занимаемся в Курхаусе или в парке курорта. Пожалуйста, возьмите с собой удобную одежду, тёплые нескользящие носки или удобную обувь и что-нибудь для питья.

Хельма Харбеке-Шульц
Практик здоровья для психотерапии
Инструктор Ци Гун - сертифицирована ZPP -