Цигун - не відбудеться -

Активне укріплення здоров'я та зниження стресу за допомогою Цигун

Вибрані вправи з 18 рухів Тайчи Цигун

Хочете ви:
- активно дбати про власне здоров'я,
- рухатися м'яко та свідомо,
- розтягувати тіло,
- живити органи новою життєвою енергією,
- зміцнювати м'язи та
- одночасно знаходити все більше спокою та самовладання?

Наш новий субботній семінар у Бад-Бевензені дає вам можливість з 10:00 до 11:00 свідомо дбати про себе та своє здоров'я. Ци Гун є частиною ТКМ (Традиційної китайської медицини). Звідси походить і поняття укріплення здоров'я. Воно діє розслабляючим та врівноважуючим чином, допомагаючи досягти більшого спокою, здатності до концентрації, внутрішнього миру та кращої рухливості. Завдяки регуляції стресу ви можете підтримувати свою імунну систему, зміцнюються сили самозцілення.

Ми будемо разом практикувати вибрані вправи з 18 рухів Тайчи Ци Гун, спокій та розслаблення чергуються, плавні рухи поєднуються з диханням, тренується усвідомленість. У групі займаємося з задоволенням та без перфекціонізму! Наш потік думок може все більше заспокоюватися.
Залежно від погоди займаємося у Курхаусі або у парку курорту. Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг, теплі нековзні шкарпетки або зручне взуття та щось для пиття.

Хельма Харбеке-Шульц
Практик здоров'я для психотерапії
Інструктор Ци Гун - сертифікована ZPP -