Jóga a umění - hodina jógy na Zollverein

Jóga a umění
Hodina jógy na umělecké louce Zollverein

Tato hodina jógy propojuje tradiční jogové praktiky - plynulé pohyby, dýchání a meditaci - s vlastním vnímáním a pohledem na konkrétní umění a díla umělce Ansgara Nierhoffa. Pod vedením lektorky jógy Viviann Langhans jde o propojení těla, mysli a estetického cítění. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Pomůcky jako bloky nebo podložka nejsou nutné - kdo chce, může si přinést jogamatku, ručník jako podložku a něco k pití. Za dobrého počasí probíhají části lekce přímo na trávníku; za špatného počasí se hodina koná také.

Po skončení je možné prozkoumat další umělecká díla v areálu pomocí audio-walku.

Prosíme o příchod 10-15 minut před začátkem. Doporučuje se prodyšné, pružné oblečení. Případná zranění prosím sdělte lektorce na začátku hodiny.