Йога и искусство - Занятие йогой на Цольферайне

Занятие йогой на Kunstwiese Цольферайна

Это занятие йогой открывает новые пространства мысли и побуждает к размышлению о собственном восприятии. Вместе с инструктором йоги мы учимся обострять чувства, развивать творчество и находить более глубокий доступ к нашему внутреннему я, конкретному искусству и произведениям художника Ансгара Ниерхоффа.

Цель занятия - предоставить целостный опыт, который объединяет тело, ум и эстетическое восприятие искусства. Традиционные практики йоги - плавные движения, дыхание и медитация - сочетаются с собственным восприятием.

Занятие спланировано так, чтобы его можно было проводить без дополнительных приспособлений, таких как блоки или коврик для йоги. При хорошей погоде части занятия проводятся прямо на траве. Если хочешь, можешь принести коврик для йоги, подстилку вроде полотенца, другие приспособления и напиток.

После занятия, если захочешь, можешь самостоятельно исследовать другие произведения искусства на территории с помощью аудиопрогулки.

Занятие подходит как для начинающих, так и для продвинутых.