Yoga i sztuka - godzina jogi na Zollverein

Yoga i sztuka
Godzina jogi na łące artystycznej Zollverein

Te zajęcia łączą tradycyjne praktyki jogi - płynne ruchy, oddech i medytację - z własną percepcją i spojrzeniem na sztukę konkretną oraz prace artysty Ansgara Nierhoffa. Pod kierunkiem nauczycielki jogi Viviann Langhans celem jest połączenie ciała, umysłu i estetycznego odczuwania sztuki. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Pomocnicze akcesoria, takie jak bloki czy mata, nie są wymagane - kto chce, może jednak zabrać matę do jogi, ręcznik jako podkładkę i coś do picia. Przy dobrej pogodzie część zajęć odbywa się bezpośrednio na trawie; przy złej pogodzie zajęcia również się odbędą.

Po zajęciach można skorzystać z audio-walku i odkryć kolejne dzieła sztuki na terenie kompleksu.

Prosimy o przybycie 10-15 minut przed rozpoczęciem. Zalecana jest oddychająca, elastyczna odzież. Wszelkie kontuzje należy zgłosić nauczycielce na początku zajęć.