Konin, Polen
Pilates-zur-Musik-Kurse für Menschen ab 60 Jahren unter Leitung einer zertifizierten Instruktorin. Sanfte Übungen zur Körperkräftigung im Rhythmus entspannender Musik.
Ein Weberei-Workshop für Erwachsene mit Jolanta Warzych. Lernen Sie die Grundlagen des Webens und erstellen Sie Ihr eigenes Lavendelkunstwerk aus Naturmaterialien.
Gesangsworkshops, die traditionelles gemeinsames Singen mit moderner Arbeit an Stimme und Körper verbinden. Ein 12-teiliger Zyklus für Erwachsene, jede Sitzung dauert 4 Stunden, geleitet von Gosia Zagajewska.
Ein generationenübergreifender Stickerei-Workshop unter Leitung einer erfahrenen Künstlerin. Teilnehmer dekorieren Jeanstaschen mit traditionellen Snutkowy-Mustern mittels Stoffmalerei.
Ein dreistündiger Workshop zum reflektiven Schreiben für Frauen, der Entspannung, Visualisierung und Journaling-Praktiken verbindet. Geleitet von der zertifizierten Trainerin Katarzyna Trzonek-Maciejewska.