Konin, Польща
за 5 днів
Заняття пілатесом під музику для осіб 60+ під керівництвом сертифікованого інструктора. М'які вправи для зміцнення тіла в ритмі розслабляючої музики.
Вокальні майстер-класи, які поєднують традиційний спільний спів із сучасною роботою над голосом і тілом. Цикл з 12 зустрічей для дорослих, кожна по 4 години, під керівництвом Госії Загаєвської.
Майстер-клас ткацтва для дорослих з Йолантою Варжих. Учасники навчаться основам ткацтва та створять власну картину з лавандою з природних матеріалів.
Міжпоколінський майстер-клас зі снутківської вишивки, який проводить досвідчена художниця. Учасники прикрасять джинсові сумки традиційними узорами, використовуючи техніки живопису по тканині.
Тригодинний семінар рефлексивного письма для жінок, що поєднує релаксацію, візуалізацію та практики журналювання. Проводить сертифікований інструктор Катажина Тжонек-Мацеєвська.