Konin, Polsko
za 5 dní
Lekce pilatesu k hudbě pro osoby 60+ vedené certifikovanou instruktorkou. Jemná cvičení posilující tělo v rytmu relaxační hudby.
Vokální dílny spojující tradiční společné zpívání s moderní prací nad hlasem a tělem. Cyklus 12 setkání pro dospělé, každé trvá 4 hodiny, vedené Gosií Zagajewskou.
Dílny tkaní pro dospělé s Jolantou Warzych. Účastníci se naučí základy tkaní a vytvoří vlastní obraz s levandulí pomocí přírodních materiálů.
Mezigenerační workshop haftu snutkového vedený zkušenou umělkyní. Účastníci si ozdobí jeansové tašky tradičními vzory pomocí malířských technik na textilu.
Tříhodinový workshop reflexivního psaní pro ženy, který kombinuje relaxaci, vizualizaci a praktiky journalingu. Vede certifikovaná instruktorka Katarzyna Trzonek-Maciejewska.