Jóga v Galerii

Jóga trochu jinak - místo studia galerie umění, místo spěchu hodina pro sebe.

Výuku vede Elżbieta Szczesiak, instruktorka s 11letou zkušeností v učení Hatha Jógy metodou Iyengara. Program zahrnuje dechová cvičení (uvolnění bránice, prohloubení dechu), práci na mobilitě a síle, cvičení zaměřená na úlevu pro páteř - vše přizpůsobené možnostem účastníka. Bez zbytečné filozofie, s důrazem na bezpečný a efektivní pohyb. Stačí pohodlný oděv.

Termíny: 29. září, 20. října, 17. listopadu, 8. prosince. Start: 18:30, trvání: 60 minut. Cena: 50 Kč/os./lekce. Počet míst omezen.